J’arrette de stresser en 21 jours (jour 11-jour 21)

Jour 11 : je m’affirme ! Sandrine se rend compte qu’elle n’arrive pas à dire les choses à son patron. « A chaque fois, c’est la même chose, il passe me voir à quatre heures et me donne quelque chose à faire pour le lendemain matin. Et je dis oui avec le sourire. Pas tant…

Bonheur

    « L’idéal donne du sens à notre existence » affirme le philosophe Michel Lacroix. Décisif pour notre vie, il suppose un réel engagement de notre part. Toutefois, il peut également nous desservir. Le point sur les bienfaits, ses écueils et comment en faire un moteur dans la réalité. Selon le philosophe Michel Lacroix : L’idéal est…

règles d’or pour ne plus procrastiner

Nous sommes nombreuses à remettre au lendemain les tâches qui nous ennuient. Une mauvaise habitude que l’on peut combattre ! Tablette, téléphone, jeux vidéo, télévision….De plus en plus de motifs de distraction envahissent notre présent et nous incitent à repousser au lendemain les choses qui nou semblent rébarbatives. Cela s’appelle la procrastination etl’on estime qu’aujourd’hui,…

J’arrête de stresser en 21 jours ! (jour 1-jour 10)

Le stress vous submerge ? Et vous empêche de profiter de votre vie, de vos proches ?  Nous vous proposons d’apprendre à l’apprivoiser en 21 jours grâce à ce programme élaboré par Silvia André et Patrick Amar, tous deux psychologues et psychothérapeutes. Ils ont publié aux Editions Eyrolles, « J’arrête de stresser – 21 jours pour changer« . …

10 façons de faire ce que vous ne voulez pas faire

  La vie serait formidable si nous ne faisions que ce que nos cœurs dilettants voulaient faire, à chaque instant de la journée. Malheureusement, la lessive, les factures et les conversations difficiles ne seraient jamais réglées. Les meilleurs livres ne seraient jamais écrits. Toutes les grandes créations de l’humanité ne seraient qu’imaginées, pas réalisées. Alors…

Comment être plus zen tout en restant soi-même ?

Pas simple d’être zen dans ce monde où tout va de plus en plus vite, et en même temps où l’on a besoin de calme, de douceur, et de moments rien qu’à soi. C’est en quelque sorte un paradoxe, puisqu’on voudrait ralentir, tout en ayant peur de faire du sur-place. Alors faudrait-il vraiment choisir entre…

Etablir son domicile professionnel chez soi

Si l’idée de travailler depuis son salon, confortablement installé dans son canapé en savourant un expresso fait maison peut paraître bien alléchante, il est toutefois bien des écueils à éviter… La frontière entre vie privée et vie professionnelle doit être clairement et concrètement définie. Si tel n’est pas le cas, gare aux tentations ! Et elles…

Les dents du temps sont coupantes, le temps ronge aussi les montagnes.

Ces jeunes qui s’intoxiquent l’esprit (drogue), et ces jeunes filles qui s’appliquent à pressurer leurs corps (en le rendant inanimé) par des travestis forcent le cœur à fonctionner en pure perte. Le temps passe, l’âge est là et avec lui disparaissent tous les travestis ; l’homme est transformé dans le meilleur des  cas en un  totem,…