Au chant des vagues

Au chant des vagues  Par :Monique-Marie Ihry     Viens et prends cette main, allons au chant des vagues Célébrer notre amour, libérons-nous du temps. Ensemble et dévêtus profitons de l’instant, Jetons-nous dans la mer, allons au creux des vagues. Allons chanter la vie et berçons notre amour Sur l’onde de flots blonds dans l’horizon d’un rêve Abreuvons-nous…

L’école de l’amour

   L’école de l’amour Nizar Kabbani (poète syrien)   Ton amour, madame, m’a introduit dans les cités de la tristesse Et avant ton amour je n’avais pas su ce qu’est la tristesse Je n’ai jamais su que les larmes sont l’Humain et que l’Humain sans tristesse n’était que l’ombre d’un humain   Ton amour m’a…

La boussole et les echos

poeme ecrit par  Nawal.S       Je l’ai vu écrit sur la boussole que tu viens de m’offrir. Je l’ai entendu de ta voix qui arrive par les échos. Me soufflait et me dire : je t’aime jusqu’à la fin des temps Alors j’ai décidé de te dire en rentrant Grace, ne touche plus…

J’arrette de stresser en 21 jours (jour 11-jour 21)

Jour 11 : je m’affirme ! Sandrine se rend compte qu’elle n’arrive pas à dire les choses à son patron. « A chaque fois, c’est la même chose, il passe me voir à quatre heures et me donne quelque chose à faire pour le lendemain matin. Et je dis oui avec le sourire. Pas tant…

Bonheur

    « L’idéal donne du sens à notre existence » affirme le philosophe Michel Lacroix. Décisif pour notre vie, il suppose un réel engagement de notre part. Toutefois, il peut également nous desservir. Le point sur les bienfaits, ses écueils et comment en faire un moteur dans la réalité. Selon le philosophe Michel Lacroix : L’idéal est…

règles d’or pour ne plus procrastiner

Nous sommes nombreuses à remettre au lendemain les tâches qui nous ennuient. Une mauvaise habitude que l’on peut combattre ! Tablette, téléphone, jeux vidéo, télévision….De plus en plus de motifs de distraction envahissent notre présent et nous incitent à repousser au lendemain les choses qui nou semblent rébarbatives. Cela s’appelle la procrastination etl’on estime qu’aujourd’hui,…

J’arrête de stresser en 21 jours ! (jour 1-jour 10)

Le stress vous submerge ? Et vous empêche de profiter de votre vie, de vos proches ?  Nous vous proposons d’apprendre à l’apprivoiser en 21 jours grâce à ce programme élaboré par Silvia André et Patrick Amar, tous deux psychologues et psychothérapeutes. Ils ont publié aux Editions Eyrolles, « J’arrête de stresser – 21 jours pour changer« . …

Dis-moi mon chèrie, est-ce-que tu m’aime encore ?

Poeme ecrit par Nawal.S   Lève toi mon chéri ! Allez, pour une fois laisse cette télé Et viens déguster le bon gâteau que je viens de te préparer. Il n’est pas rond il est carré Ça me rappelle un peu ta tête égarée   Il est fait de quatre étages Pas une de plus…

Vivre ou mourir ?

  poesie écrite par Nawal.S Bien sûr vivre ! Diront certains. La vie est belle ! Les accolades des gens qu’on aime depuis longtemps. Les gouttes de pluie sur ton visage, L’odeur du paradis d’un expresso, Une abeille morte emporté par le vent.     Vivre ou mourir ? Mourir ! Dirons d’autres. Mourir pour…

10 façons de faire ce que vous ne voulez pas faire

  La vie serait formidable si nous ne faisions que ce que nos cœurs dilettants voulaient faire, à chaque instant de la journée. Malheureusement, la lessive, les factures et les conversations difficiles ne seraient jamais réglées. Les meilleurs livres ne seraient jamais écrits. Toutes les grandes créations de l’humanité ne seraient qu’imaginées, pas réalisées. Alors…

Comment être plus zen tout en restant soi-même ?

Pas simple d’être zen dans ce monde où tout va de plus en plus vite, et en même temps où l’on a besoin de calme, de douceur, et de moments rien qu’à soi. C’est en quelque sorte un paradoxe, puisqu’on voudrait ralentir, tout en ayant peur de faire du sur-place. Alors faudrait-il vraiment choisir entre…

Etablir son domicile professionnel chez soi

Si l’idée de travailler depuis son salon, confortablement installé dans son canapé en savourant un expresso fait maison peut paraître bien alléchante, il est toutefois bien des écueils à éviter… La frontière entre vie privée et vie professionnelle doit être clairement et concrètement définie. Si tel n’est pas le cas, gare aux tentations ! Et elles…