Fatigué d’être fatigué !

Nos ancêtres ne prenaient pas de vacances. Des pauses peut-être, on espère pour eux. Mais dormir, fêter et changer de défi à l’occasion semblaient être suffisant. Cependant, après une pandémie, des guerres, ainsi que des montagnes russes économiques, sociales et familiales, la fatigue et le besoin de repos semblent en pleine croissance. La fatigue physique…

Comment prendre en main sa santé mentale ? Un sujet au cœur de vos préoccupations

Anxiété, stress, dépression, et mal-être sont des conséquences directes de la pandémie survenue il y a plus d’un an dans le monde. Alors que les professionnels de santé ne cessent de tirer la sonnette d’alarme sur ce problème de santé publique, les consommateurs eux-mêmes veulent prendre en main leur bien-être pour se ménager et faire…