Mère au foyer, ou maman qui travaille, Votre temps est précieux, sachez le gérer efficacement.

Maman au foyer, ou maman qui travaille, une organisation personnelle et efficace passe par une bonne gestion de son temps et une meilleure gestion de son stress    introduction La gestion du temps a pour objectif d’apprendre à bien investir le temps dont on dispose : comment planifier, placer les priorités, déléguer et organiser ses activités…

Comment lutter contre le froid ? Découvrez des astuces efficaces

Au cas où vous ne l’auriez pas remarqué, le froid est bien arrivé. Et avec des températures avoisinant bientôt le 0°C, il est temps d’économiser sa chaleur corporelle. Mais quels sont les bons conseils pour rester au chaud et en bonne santé ? Des experts livrent quelques coups de pouce, dont certains sont plutôt étonnants… …

Bien dormir, un rêve ?

Insomnie du petit matin, difficultés à s’endormir, réveils fréquents… Les pannes de sommeil finissent par devenir obsédantes. En dehors des somnifères, il existe quelques moyens de réapprendre à dormir. Isabelle Taubes Sommaire A chaque insomniaque son insomnie Aux grands maux, peu de remèdes Bien dormir : quelques règles Selon un sondage Louis-Harris (2000), un Français…

règles d’or pour ne plus procrastiner

Nous sommes nombreuses à remettre au lendemain les tâches qui nous ennuient. Une mauvaise habitude que l’on peut combattre ! Tablette, téléphone, jeux vidéo, télévision….De plus en plus de motifs de distraction envahissent notre présent et nous incitent à repousser au lendemain les choses qui nou semblent rébarbatives. Cela s’appelle la procrastination etl’on estime qu’aujourd’hui,…

10 façons de faire ce que vous ne voulez pas faire

  La vie serait formidable si nous ne faisions que ce que nos cœurs dilettants voulaient faire, à chaque instant de la journée. Malheureusement, la lessive, les factures et les conversations difficiles ne seraient jamais réglées. Les meilleurs livres ne seraient jamais écrits. Toutes les grandes créations de l’humanité ne seraient qu’imaginées, pas réalisées. Alors…

Etablir son domicile professionnel chez soi

Si l’idée de travailler depuis son salon, confortablement installé dans son canapé en savourant un expresso fait maison peut paraître bien alléchante, il est toutefois bien des écueils à éviter… La frontière entre vie privée et vie professionnelle doit être clairement et concrètement définie. Si tel n’est pas le cas, gare aux tentations ! Et elles…