A la maison comme au travail. Protégeons-nous du burn-out

On ne le sait pas encore assez, mais cet état d’épuisement extrême ne menace pas seulement ceux qui travaillent… Voici comment mieux le repérer et le prévenir. L’expression «burn-out» signifie littéralement «grillé» : lorsque les tensions s’accumulent et que, peu à peu, grandit en nous le sentiment d’être pressuré de toutes parts, jusqu’à ce que…

TOP 10 DES COULEURS MODE DE L’AUTOMNE HIVER 2017 2018

Pour rester stylée , on adapte sa garde-robe aux tendances de l’automne hiver. Et pour ne pas se tromper, on révise ses grands classiques et on opte pour les couleurs de la saison. Chaque saison, c’est la même chanson. Avec les pièces mode tendance, il y a de nouvelles couleurs tendance qui s’invitent dans notre…

Bien installée pour la rentrée

Pour démarrer l’année en beauté, on s’aménage un coin bureau, en se faisant plaisir avec de jolis accessoires Aménager un bureau dans un petit espace c’est un peu le défi qu’on est nombreux à devoir relever quand on vit dans un petit appartement. Voici une dizaine d’idées pour vous créer un bel espace de travail à…

8 astuces pour profiter des bienfaits de la mer

Vous y êtes, en vacances ou en week–end , sur la plage, les pieds dans l’eau? Misez sur tous les trésors qu’elle recèle pour vous requinquer. Bougez dans l’eau pour stimuler la circulation Pas besoin de nager des kilomètres si vous n’êtes pas à l’aise dans l’océan. Marchez le long de la plage avec de…

Les petits secrets des femmes de caractère

Elles travaillent, ont des enfants et trouvent même le temps de s’occuper d’elles. Le tout dans la bonne humeur ! Mais comment font−elles ? Contrairement à ce que l’on peut penser, il ne suffit pas d’avoir beaucoup de temps disponible pour en faire usage constructif. L’activité, paradoxalement, «potentialise» notre énergie. A condition de considérer, sans l’ombre…

Conseils et astuces ! Faites le plein de vitalité pour profiter de l’été

Bientôt les vacances ! C’est le moment tant attendu pour faire le plein côté tonus et bonne humeur afin de les savourer au maximum.  Parlez vous gentiment pour renforcer votre confiance  Les mots que vous employez ont une influence importante sur votre mental, le fait d’utiliser des formules trop négatives peut donc, à la longue,…

Le top d’été : On laisse apparaître les épaules !

Le charme des fleurs, des volants et des dentelles pour un éternel féminin envoûtant  Top romantique pour une tendre fraîcheur Haut à volants à épaules dégagées et à rayures bonbons de Kimchi Blue Ces hauts à la coupe ample sont parfaits pour étoffer un buste menu, avec encolures smockées ou à volants qui gonflent le…

Développer un esprit plus souple

  Note : cet article est une traduction de l’article Developing a More Flexible Mind de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Je suis convaincu que l’esprit souple nous aide à faire face au chaos, à la perte, aux grands changements de la vie, à…

Féminité, sensualité, moda à la brésilienne

Antix  s’impose avec style et s’adapte à toutes les silhouettes.   Sweetness. Féminité. Les deux adjectifs correspondent parfaitement à Antix, la marque créée il y a six ans au Brésil par Patrícia Ju , a émergé au service du grossiste public dans la région, mais a fini par mettre en évidence la qualité et les…

Une méthode simple pour décupler votre productivité

Imaginez un instant Vous vous mettez enfin à ce projet auquel vous tenez tant. Les minutes passent, un quart d’heure, une demi-heure peut-être… Vous réalisez soudain que vous n’avez pour l’instant rien fait de vraiment concret et une idée vous traverse alors l’esprit: Et si ce n’était tout simplement pas le bon jour? Après hésitation,…

“C’était mieux avant…” Vu par le psy

On a tous cette petite tendance à regretter le passé, surtout quand on avance en age, à penser à « avant » avec nostalgie. Mais qu’est-ce que cela signifie?     Avant, tout allait mieux ! Il y avait moins d’incivilités, on trouvait du boulot plus facilement, il y avait de «vrais saisons»… Alors que nos conditions matérielles…

Du soleil dans mon dressing

Vif et acidulé, le jaune illumine notre garde-robe, dynamise notre silhouette et passe nos tenues en mode printemps. 50 shades of yellow Le jaune, à l’instar du vert, est une couleur difficile à s’approprier. Trop fade sur les unes, trop voyant pour les autres, on lui préfère facilement un orange ou un rouge corail. Pourtant,…