Pourquoi est-on tout le temps fatigué (même quand on dort)?

SOMMEIL Le manque de sommeil n’est pas toujours la seule explication à la fatigue que l’on peut ressentir au quotidien   Avec le mal de dos, le manque de sommeil est l’un des maux contemporains qui touche presque tout le monde. Mais outre le manque de sommeil, d’autres facteurs peuvent expliquer le fait que l’on…

La boxe : un sport qui se conjugue aussi au féminin

De plus en plus de femmes font le coup de poing. Si elles montent sur le ring, c’est qu’une révolution des mentalités lie la boxe à un nouvel art de vivre, où la violence maîtrisée s’associe aux bienfaits pour la santé et au développement personnel. Olympic Boxer Marlen Esparza Des vertus retrouvées Sport extrêmement complet,…

AUTOMNE HIVER 2018-2019 : LE GUIDE DES TENDANCES

L’easy wear continue de faire l’apanage du style avec des vêtements chaleureux, ceux grâce auxquels on se sent à l’abri. Un vestiaire tendance cocon, mais version 2018, c’est-à-dire éclectique, succession de pièces complices, familières, à l’allure assurée. Et si dans l’ensemble, la tendance est à la réalité et au confort – comme une manière d’adopter…

Les vacances sont finies : voici comment éviter le coup de déprime

Si le fait de partir en vacances peut être ressenti comme une délivrance d’un quotidien routinier, l’inverse peut être ressenti comme un retour au bagne. Certaines personnes souffrent d’une légère déprime au retour des vacances, et affrontent donc le retour au travail d’un mauvais pied. Le sentiment d’inconfort, une baisse d’appétit, ou encore une forme…

Une maison bien fraîche tout l’été

À la belle saison, les températures sont parfois caniculaires et donc, difficilement supportables pour la plupart d’entre nous. Il convient alors d’isoler correctement sa maison de l’air chaud extérieur et d’apprendre les bons gestes pour transformer son intérieur en havre de fraîcheur. Nuits sans sommeil, transpiration excessive, fatigue et parfois même malaises, la belle saison…

Chic ou décontractée Divine en jean

On l’aime on l’adore ! Cet été encore, le denim se décline sous toutes les coutures et modernise toutes nos tenues. Comment porter une robe en jean ? La robe en jean fait partie des indispensables mode à avoir dans son dressing ! On l’aime pour son côté pratique et facile à porter en toute…

LES CLÉS POUR réussir sa détox

Coup de fatigue ou baisse du moral ? Deux semaines de détox vont vous permettre d’aborder les beaux jours en pleine forme. Nos conseils pour en tirer un maximum de bénéfices. LIMITER SUCRES ET MAUVAIS GRAS l’excès de sucres est transformé en graisses qui empêchent le foie d’exercer son rôle d’épuration. Les graisses saturées favorisent…

La paille et le raphia. Pour un style naturel

Ces accessoires gais et champêtres peuvent facilement passer d’un style décontracté à une allure plus habillée. A vous de choisir !   La paille se décline dans tous les genres, avec légèreté pour flâner tout l’été en ville, à la campagne, comme à la plage. C’est un classique de la mode.  Comptez sur elle pour…

Préserver sa vie personnelle. Comment bien vivre en horaires décalés ?

Difficile de vivre avec un rythme de travail différent de la plupart des gens ! Pourtant, avec une bonne organisation, on peut trouver des aménagements et tirer avantage de la situation. De plus en plus de salariés ont des horaires atypiques qui peuvent, en supplément. être variables d’une semaine à l’autre: certains travaillent en trois-huit,…

Tendances de la mode printemps été 2018

Cet été, entre classicisme et fantaisie, les créateurs s’attachent à montrer la spontanéité, le naturel, la contestation et la jeunesse dans le monde d’aujourd’hui. Soit une féminité pleine de punch et de spontanéité, souffle réaliste dressant un profil de saison déterminé, célébrant l’individualité et le style via une multitude de tendances prêtes à être portées….

Activez la fibre du bonheur !

La joie de vivre peut tomber du ciel. Mais pour qu’elle dure, mieux vaut retrousser ses manches et mettre en pratique de techniques toutes simples pour voir la vie du bon côté. Vous souvenez-vous de la chanson de Baloo dans le Livre de la jungle : «Il en faut peu pour être heureux …» Tout le monde ignorait…